La importancia de la educación psicológica a los niños
No educamos a nuestros hijos/as para que se quieran a sí mismos, al menos de manera sistemática y organizada como en otros aprendizajes.
La higiene mental es el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
Desde pequeños, nos enseñan conductas de autocuidado personal respecto a nuestro físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, controlar esfínteres, aprender a vestirnos… pero:
¿Qué hay del autocuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿los ponemos en práctica?
¿Resaltamos la importancia del autoamor?
Si educamos a nuestros hijos/as en hábitos de higiene mental, podremos prevenir varias enfermedades y trastornos que tienen su raíz en nuestros miedos, ansiedades, representaciones.
Fuente: “Enamórate de ti” de Walter Riso
